降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
上海警方通报女子加价销售抗原******url:https://m.gmw.cn/2022-12/28/content_1303237053.htm,id:1303237053 12月28日，@警民直通车-上海发布警情通报：1人因非法销售新冠抗原检测套装被依法采取刑事强制措施。经调查发现，12 月中旬以来，犯罪嫌疑人孔某（女，27岁)购入大量新冠抗原检测套装，并加价后对外销售，涉案金额达30 余万元。目前，孔某己被金山警方依法采取刑事强制措施。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩61盘点体坛金猪宝宝：刘翔林丹闪耀 2024-01-29 彩61 新生儿的乳头千万别挤 2023-09-08 彩61 上了三年护理系结果是家政？官方通报来了 2024-03-27 彩61斯里兰卡内阁大换血 警察总长拒辞职后被强制离开 2024-03-14 彩61死党移居国外买壕气别墅 客厅可赏180°无敌美景 2023-08-05 彩61京津冀秋冬大气攻坚将严肃问责 不可气象条件搪塞 2024-01-08 彩61 健康｜血栓大多是吃出来的 医生：这四种食物一定要少吃！ 2024-02-09 彩61贾跃亭崇拜者的执迷：卖过乐视是种骄傲 等他回归 2024-03-22 彩61《无名》：真实与虚构的迷宫中英雄的光辉照亮历史 2023-09-12 彩61蔡英文炒作“两岸战争” 把台湾推向“火线” 2023-09-12 彩61 朝鲜天气预报节目换风格，主持人起身生动解说 2024-02-07 彩61清华校友三创大赛秀“硬科技” 2023-07-25 彩61火箭搜集裁判偏袒勇士证据 去年输西决开始怀疑 2023-07-22 彩61 什么情况？袁立晒“一家三口”合照疑升级当妈？ 2023-11-05 彩61成都男性投入家务时间超女性 2023-11-13 彩61这可能是人类史上最大银行抢劫案 就这样泡汤了 2024-01-31 彩61"熊猫妈"主张自幼培养孩子独立性 2023-09-23 彩61 海军航空兵最强轰6K 攻击范围覆盖美军基地 2024-01-10 彩61 离开故宫21天后的单霁翔 2023-09-01 彩61中国舰队纵横东印度洋猛烈开火 2024-05-14 彩612019第1季度中国游戏产业报告 2024-02-02 彩61又见“股神”巴菲特：中国投资人酒会火热报名中 2024-03-07 彩61总决赛-广东5人上双胜新疆2-0 2023-12-17  ) 彩61地图 |
微信好友 
朋友圈 
